Thai Nhi Tháng Thứ 8 Cần Được Chăm Sóc Như Thế Nào?

Mang thai tháng thứ 8 (tuần thứ 29-32) là thời điểm mà thai nhi đã phát triển rất mạnh mẽ để chuẩn bị chào đời. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong giai đoạn này rất quan trọng nhằm bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi khi nhu cầu về chất dinh dưỡng cao hơn ở tam cá nguyệt trước.

Bạn đang xem: Thai nhi tháng thứ 8 cần được chăm sóc như thế nào?

Bạn đang xem: Bà bầu tháng thứ 8 nên ăn gì

Tháng thứ 8 là thời điểm mà thai nhi bắt đầu dự trữ glycogen và chất béo trong gan và dưới da, do đó nếu lượng carbohydrate hấp thụ vào không đủ sẽ gây ra tình trạng thiếu protein hoặc nhiễm toan ceton. Việc cung cấp calo cho phụ nữ mang thai vào tháng thứ 8 cần được đảm bảo và nên tăng lượng thức ăn chủ yếu như gạo, bột mì.

Cụ thể, phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên ăn trung bình 400g ngũ cốc mỗi ngày để đảm bảo cung cấp calo và tiết kiệm protein. Ngoài ra, bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn thêm một số loại ngũ cốc thô như kê, ngô và bột yến mạch. Tuy nhiên, chế độ ăn cần được điều chỉnh sao cho mức tăng cân giới hạn dưới 350g mỗi tuần. Cần phải lưu ý tháng này chính là đỉnh điểm của sự tăng sinh não ở thai nhi. Vì vậy ngoài nhu cầu về lượng lớn glucose để tăng trưởng nhanh chóng, dự trữ glycogen và chất béo trong cơ thể thì còn cần một lượng axit béo nhất định đặc biệt là axit linoleic phong phú để đáp ứng cho sự phát triển não bộ thai nhi.

Thai nhi 32 tuần tuổi Khi mang thai tháng thứ 8, dinh dưỡng có bà bầu có sự thay đổi

2. Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì?

Trong những tháng cuối thai kỳ, phụ nữ cần ăn nhiều thực phẩm chứa sắtcanxi vì khi sinh con lượng máu mất đi khá lớn nên cần đảm bảo lượng sắt trong cơ thể khi mang thai ở tháng này. Ngoài ra, canxi cũng giúp xương và răng của thai nhi phát triển tốt hơn. Một số thực phẩm phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên ăn gồm có:

Bơ đậu phộng là nguồn cung cấp chất béo tốt nên sử dụng vì axit béo rất quan trọng để thai nhi đủ điều kiện phát triển bộ não một cách tốt nhất

Chuối bổ sung kali, canxi và sắt cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm táo bón và tăng sự thoải mái cho phụ nữ mang thai.

Xem thêm: Top Cách Xem Pass Wifi Trên Android Đỉnh Nhất Hiện Nay4, Cách Xem Mật Khẩu Wi

Chuối Chuối có lợi cho phụ nữ mang thai tháng thứ 8

Các thực phẩm giàu sắt, canxi gồm: các loại rau lá xanh thẫm, quả mọng, quả mơ, hoa quả sấy, lòng đỏ trứng, thịt nạc, sữa, chuối,...Các thực phẩm giàu chất béo: trứng, cá, đậu phộng,...Các thực phẩm giàu chất xơ: ngô, đậu đen, bơ, gạo lứt, súp lơ, bông cải xanh, cần tây,... ngũ cốc đậu Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 cần bổ sung ngũ cốc

3. Thực phẩm phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên tránh:

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn thì có những thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên tránh gồm có:

Ngoài ra, rượu bia, các chất kích thích, đồ ăn tái sống cũng là thực phẩm bà bầu nên tránh.

Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh cũng như đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ trong suốt thai kỳ, nhất là ở tam cá nguyệt thứ 3.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế badaovuong.vn hiện có dịch vụ thai sản trọn gói, dịch vụ này ra đời như một giải pháp giúp mẹ bầu an tâm vì đã có sự đồng hành của đội ngũ y bác sĩ trong suốt thai kỳ từ việc chăm sóc, theo dõi, khám toàn diện, siêu âm xét nghiệm và tư vấn sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu có thể yên tâm, thoải mái nghỉ dưỡng trong suốt thai kỳ, không phải lo lắng về việc lỡ hẹn đi khám và đặt lịch khám. Đặc biệt, các gói thai sản còn đi kèm với nhiều chương trình quà tặng, lớp học tiền sản miễn phí. Khi đi sinh mẹ bầu cũng không cần chuẩn bị quá nhiều đồ đạc vì badaovuong.vn đã chuẩn bị sẵn đồ dùng thiết yếu cho mẹ và con trong quá trình sinh đẻ và dưỡng sức tại bệnh viện.

Quý khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế badaovuong.vn trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Truyện hentai: bạn sẽ mất bao nhiêu tiền để dùng dịch vụ của hội siêu giàu?

  • Cách pha màu xanh nõn chuối

  • Những bãi biển "khỏa thân, tắm không mặc quần áo" độc lạ

  • Cách xăm hình bằng bút bi

  • x

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.